Il periodo per i ciclisti non é certo dei migliori, forti limitazioni non permettono di proseguire il programma di allenamenti all’aria aperta in vista dei grandi appuntamenti in calendario. Non ci resta che adattarci, chi in giardino, chi nel garage e chi nella camera adibita a palestra. Oggi con il nostro allenatore d’eccezione, Rubens Bertogliati (maglia gialla Tour de France 2002 e attualmente allenatore nel Team UAE Emirates), scopriamo il programma completo per un allenamento sui rulli che ci permette di restare in forma e affinare la preparazione in vista delle uscite in bici
